Sonntag, 19. Juni 2011

Der 3.RIESLINGMAN in Rüdesheim am Rhein! Geschafft...und er klingt harmloser als es war!


Es sollte eigentlich ein Trainingswettkampf her: nach Durchforsten des Triathlon-Terminkalenders
kam ich nach einiger Suche auf die Rieslingman-Seite und meldete mich an.
Anja wusste von ihrem Glück noch nichts. Überraschung!!! Und nun waren wir beide angemeldet!

Vor einer Woche kam ich dann auf die Idee mal die Radstrecke anzugucken und fiel fast vom Glauben ab...nur hoooooooch und runter!
Na super, das war eigentlich nicht der Plan, aber Abmelden kam auch nicht in Frage.

Nach Abfahren der Radstrecke durch Weinberge und hoch zum Presberg war klar:  ein schwierigeres Höhenprofil auf einer Olympischen Disziplin hatte ich noch nicht.
Anja, die zum zweiten mal auf dieser Distanz startete, lachte nur hysterisch auf der Autofahrt.

Um 6 Uhr heute morgen klingelte der Wecker.
Los ging es nach Rüdesheim.
Startunterlagen abgeholt, Rad eingecheckt...ich war zu müde um zu schnallen, was hier eigentlich passierte und ich hatte auch ein mulmiges Gefühl bezüglich der Radstrecke. 
Die Regenwolken und den Wind versuchte ich zu ignorieren.

Die Schwimmstrecke war im Rüdesheimer Hafen. Durch grosse Bojen gekennzeichnet konnte man die Strecke erahnen.
Wettkampfbesprechung, rein in den Neo und schon standen wir auf dem Steg.
Die Wassertemperatur betrug 20 Grad, also mehr als die Aussentemperatur.
Auf dem Steg zum Einstieg wurde ich nicht gerade dezent darauf hin gewiesen, dass ich, wenn ich so starte, kurz vor der Disqualifikation stehe. Eine grosses Fragezeichen in meinen Gesicht.
Der Grund: Ich hatte meine neuen Kompressionsstulpen von Compressport an. 

Ich hatte diese neue Regelung nicht auf dem Zettel..Glück gehabt. 
Kompressionsbekleidung ist wohl komplett ab Kniehöhe im Wasser verboten! 


 

Startschuss!!! Die Schwimmstrecke war durch die vielen Gruppen recht angenehm leer.
Ich schwomm gut durch, leider leichte Zickzack-Linien, dennoch kam ich nach 19 min(die Strecke war kürzer) gut wieder aus dem Wasser!


Das Wechseln war ok...dann ging es auf die befürchtete Radstrecke.
Das Zeitfahrrad hätte man gut durch ein Mountainbike tauschen können. Nach 2 Km kamen schon die ersten Anstiege. Durch Weinberge, kleine Wohnviertel....mein Puls purzelte hoch und runter.
Der Asphalt war an vielen Stellen sehr demoliert...Schlaglöcher, Kantsteine und Regenabflussgitter verhinderten ein rundes Fahren.
Nach 5 Km ging es schliesslich auf einer Hauptstrasse hoch zum Presberg. Leider blieb der Regen nicht ganz aus! Oben angekommen konnte man nicht lange Durchatmen. Ich erhaschte einen traumhaften Ausblick auf das Wispertal. Drei Kurven später war für sowas keine Zeit mehr. Ein Helfer wies auf das Runterschalten der Gänge hin und nun wusste ich auch warum: es bäumte sich ein (nach Angaben eines Bewohners) 18%iger Anstieg vor mir auf.
Von diesemTeil wusste ich nichts und war so geschockt dass ich nicht mal auf dem kleinsten Gang hochfuhr. Das ging nur im Stehen..keine Frage! Wer das Runterschalten nicht mehr früh genug mitbekommen hatte, musste runter. Keine Chance! Eine Frau vor mir schob die 500m ihr Rad bergauf.
Mich trieb die Angst umzufallen an die Spitze: geschafft.

Anja hatte ich bis dahin nicht mehr gesehen. Kaum war ich vom Presberg wieder runter, begegneten wir uns an einem Hügel. Sie sah glücklich aus und grinste. Ich war beruhigt, es lief bei ihr gut! Mit einem breiten Grinsen fuhr ich weiter. 

Dann ging es bergab und nach noch ein paar knackigen, fiesen Hügeln wieder nach Rüdesheim.
Nach 1 Std. 30 min und grossen Sorgen, dass nach dieser polterigen Hoch-und Runterfahrt mein Rad einen Schaden genommen hatte, kam ich in der Wechselzone an.

Es folgte eine eher einfache Laufstrecke. 4 Runden mit 2,5 km.
Es wurden von allen Seiten alle Teilnehmer angefeuert. Eine tolle Stimmung.
Und man vergass schnell, dass man grad einige Höhenmeter(ich glaube um 750/800)in den Beinen hatte.

Ich fand einen guten Lauf-Rhytmus. Nach 2 Runden begegnete ich wieder Anja.
Sie schien immer noch sehr zufrieden und sie rief mir zu, wie toll sie die Radstrecke fand. Wahnsinn...ihre zweite OD mit diesem Profil und dann das!!!


Nach 48 min Laufen und einer Endzeit von 2 Std. 38 kam ich ins Ziel.
Euphorisch und wenig erschöpft.
Es hat einfach viel Spass gemacht. 


Kurze Zeit später kam Anja ins Ziel!Auch überglücklich über ihre Leistung!
Glückwunsch!

Toller Wettkampf!!!


Und dann kam noch die Krönung: Ich hatte einen Podestplatz erreicht!
Platz 2 meiner AK und Platz 4 Gesamt!:-)
 
Anja mit ihrem Platz 10 kam aus dem Strahlen nicht mehr raus:-)

Und so hat der Wettkampf seinem Namen alle Ehre gemacht: neben der Medaille gab es einen Riesling!



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